漢方で簡単ダイエット！食べすぎ男性にもおすすめです【防風通聖散】
食事制限や激しい運動など、きついイメージが付きまとうダイエット。
糖質管理やジョギングを続けるのは苦痛ですし、なによりもリバウンドが怖いです。
少しでも簡単に、健康的に痩せたい……
そんな方に注目されているのが漢方処方によるダイエットです。
漢方によって血行をよくし、代謝をあげ、脂肪や毒素が落ちやすい身体に整える方法。
今回は、なかでも食べ過ぎによって肥満になった人におすすめの防風通聖散を紹介していきます。
漢方って？
漢方薬は、自然界にある植物や鉱物などの生薬を、原則として複数組み合わせて作られた薬です。
何千年という長い年月をかけておこなわれた治療の経験によって、どの生薬を組み合わせるとどんな効果が得られるか、また有害な事象がないかなどが確かめられ、漢方処方として体系化されました。
自然界にある植物や鉱物を用いている自然由来の薬。古来から人間が親しんできたものですから、体への負担が非常に小さいのが特徴です。
漢方の効果
漢方医学の考え方は気血水理論に基づいています。
東洋医学では、生物の体は「気」「血」「水」の三要素に分けられると考えられ、三つのバランスが崩れると体調が悪くなると言われてきました。
「気」とは、人間の体を巡っている、仮想的なエネルギーのこと。身体の各機能を動かしたり、血液や水分の流れをスムーズにしたり、身体の原動力のようなものです。
「元気」と言われるものが、一番なじみ深いですね。
「血」とは、体内を巡り組織に栄養を与えるもので、血液のようなこと。健康維持のために、身体の各機能栄養を運び、老廃物を運び出します。
血行が良いと、筋肉も髪の毛も脂肪も最も身体にとってバランスが取れた状態へ向かいます。
「水」とは、胃液や唾液など、血液以外の体液のこと。身体全体を潤すことで、各機能を滑らかにします。不足すると便秘や肌の乾燥などを引き起こします。
このどれかが不足すると、それに応じて他の要素の働きが落ちます。
漢方は不足している要素を直し、全体的な相互作用を高め、身体の調子を根元から整えます。
肥満におすすめの漢方は防風通聖散
防風通聖散とは
身体の調子を根元から整える漢方ですが種類によって効果が違うため、症状によって選ぶ必要があります。
食べ過ぎによる肥満のダイエットにおすすめの漢方は防風通聖散です。
防風通聖散とは身体の水分循環と血行を改善する働きがある漢方薬です。
水分循環を改善することで、腸液などの不足を改善し、お通じを良くし、
血行を改善することで代謝を上げ老廃物の発散・排出を促します。
水分循環を良くすることで胃腸の働きを整え、代謝を上げることで脂肪を燃焼しやすい身体になるため、脂肪や毒素をためにくい身体に。
防風通聖散はこんな人におすすめ
- よく食べてよく飲む人
- 便秘気味の人
- 脂ギッシュな人
- 中年太りの人
もちろん、男女ともにおすすめです！
漢方ダイエットまとめ
食べすぎ・飲み過ぎによる肥満には防風通聖散がおすすめです。
肥満はみっともないですが、ほとんどの人が悩むこと。改善すれば周りと差が付きますね！
色々と種類がある防風通聖散を比較したサイトがあるので、こちらを参考にしてみてください。
